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コーチングって何？

ライフコーチは、個人が自己実現、キャリアの進展、人間関係の改善など、さまざまな人生の目標を達成するためにサポートを提供するプロフェッショナルです。コーチングでは、クライアントが自己認識を高め、ポジティブな変化を生み出すための具体的な戦略を見つけ出します

ライフコーチングのセッションは
どのように行われますか？

セッションは対面またはオンライン（Zoom）で行われ、通常はクライアントの目標、課題、進捗状況に焦点を当てて進めていきます。セッションの頻度や期間は、クライアントのニーズや目標に応じて異なります。

どのような人がライフコーチを
利用するべきですか？

キャリアの変化を望んでいる人、人間関係を改善したい人、より充実した人生を送りたいと考えている人など、人生のさまざまな面でポジテイブな変化を望むすべての人がライフコーチのサポートを利用できます。

ライフコーチングとセラピー（心理療法）の
違いは何ですか？

ライフコーチングとセラピー（心理療法）の違いは何ですか？

ライフコーチングは未来志向で、クライアントが目標を達成するためのサポートを提供します。対照的に、セラピー（心理療法）は過去の経験や心理的な問題を探求し、解決することに重点を置いています。
私のコーチングでは、過去のトラウマや心理的な問題を解き放っことも必要に応じて、お客さまの要望に合わせて、取り入れます。