フォーカスの力
人生の目的は常に自己成長を死ぬまで求めていますよね？
あなたもそう思われますか？
内面を磨き、エネルギーを高めてもっと素敵に輝きたい！そんな想いがあるからこそ人生が楽しいし、向上心の向こう側にはワンランク上の自分がいる。そしてその自分が人生を輝かせ満足感をもたらします。
そこで今日は、とても大切なことの一つお話ししたいと思うんです。
それは私達がどこに意識を向けて、何にフォーカスをしているかが
『全ての結果に結びついている』ということなんです。
これまで自分がどこに（又は何に）フォーカスしてきたかが、今のあなたの結果を作り出しています。
例えば、仕事に集中してきた方は、もしかしたら仕事で良い成果を上げて満足感を感じているかもしれないし、一方で成果を喜びながらも、家族に我慢をさせたり負担をかけてしまって「申し訳ないな。。。」なんてちょっと辛い気持ちも感じたりするかもしれないですよね。
今まで友達や社会との繋がりを大切にしてきたなら、志を同じくする人や同じ考えを持った友達が増えて、社交的な生活を楽しんでいるかもしれません。
もしかしたら、めちゃくちゃ頑張ってきたのに、思うような成果がえられていない(><; 現実とのギャップに苛まれているかもしれません。
どんな結果でも、それは今までにどこに意識を向けてきたかの結果なんです。
だからこれから理想の未来・自分自身の納得できる成功を得たいなら、どこに意識を向けてフォーカスを当てるべきかを、考えていくことが大切なんだよね。
そのための第一歩はまず『自分への問いかけ』を変えること
「なんでこんなに大変なの？」
「何でこんなに難しいんやろ？」って言うような、”大変” ”難しい” ”怒り” ”イライラ”みたいな感情に
囚われてしまいそうになったら、そこでちょっと視点を変えてみて下さい。
「どうすれば上手くいくのかな？」
「これを簡単にする方法ってなんやろ？」という感じで、自分への問いかけを、ポジティブなものに変えてみるんです。
大事なのは、ネガティブな言葉を使うのではなく、前向きな言葉で自分に質問することなんですよね。そうするとね、不思議なことに自然と前向きな行動が取れるようになってくるんです。
ほんの少しの思考の転換が、実は大きな変化を生み出す”力”を持っているんですよ。
そして最後に忘れないで欲しいのは
”勢いをつけること” です！『やるぞ！』と思った時の情熱
その勢いを持続させていくことが大切です。
勢いをつけると、全てが動き出します。その勢いを持ち続けることで、エネルギーがどんどん高まり、
良い結果を出すための準備が整っていきます。
だからこそ、行動を起こしたい！変わりたいと思ったらいつでも”始める時！”勢いをつけて”Go~！”ですよ！
