長年どうしようかな。。。と考えつつ、ずーっと気になっていた、室内用トランポリン！
ついに我が家に迎えたので、その驚きと喜びをシェアしたいと思います。
室内用のトランポリンって、良いんだよって聞いていたものの
正直、
「跳ねるだけで何が変わるん？」
って思ってたんですね(´∀｀=)
ところが、これ…ほんとあなどれないんです！！
なんで購入に至ったかと言うとね
そのきっかけは、今年の初めに開かれた、世界でも有名なライフコーチの
トニーロビンス氏のセミナーで、彼がセミナー前に、体と心を整える準備をする時に
トランポリンで軽くジャンプしているのをみたんですよ。
その時に思ったんですね。うわっこの人もやってるって事は、これめっちゃ良いんちゃうん！？
って事で１年前から５０肩に悩んでいた私は、もしかしたら肩にも効くのでは？
っと思って望みを託して購入したんです！
するとね驚くことに！１分ぐらいでも肩が楽になるんですよ！
最初はねちょっと痛いんですけど、それを我慢しているとほぐれて痛みが軽減していくんですね。
これ凄くないですか！？ジャンプしているだけで、体が勝手にほぐれていく！
だって、わたしホットヨガ、整体、針に整骨、そしてリフレクソロジーにマッサージ
いろんなことを試しても、ここまで軽くならなかったんですから！
やった〜！！っておひさまが燦々と輝いているようで、宇宙が微笑んでいるようで(^0^)/
口角上がりっぱなしですよ。ほんまに（笑笑）
そこで、トランポリンの効果について、調べたことと私の感想をシェアしますね。
✨何より、気分が上がる♪
跳ねるってね、なんだか子どもみたいに無邪気になれるんですヨネ。
頭で考えすぎてる時も、ジャンプしてるとフワ〜ッと軽くなるので、波動も上がるって、
こういう事なんだなぁって具合にね、さらに波動まで上がるんで実感できますよ（これ最高！）
「なんか最近モヤっとしてるな〜」って人にも、めちゃくちゃおすすめです。
体の中の「詰まり」がスルッと流れる！
トランポリンに乗ることで、ふくらはぎの筋肉（第二の心臓！）が刺激されるので
リンパの流れや血流がさらに加速するようです。
まるでね体の中の「詰まり」がスルッと流れるような感覚もあるので、私自身びっくりしています。
美容にも◎！
トランポリンは、見た目よりも運動効果が高くて、たった3〜5分跳ねるだけでもじんわり汗が出てくるんです。
代謝が上がると肌の調子や、冷えむくみも変わってくるから、これ…美容にも◎！
激しい運動が苦手な私でも、楽しく続けられるのもポイントかな。
癒しと回復のモード
私ね毎日瞑想する習慣があるんですね、特に朝の瞑想を終えたあとに
瞑想の内容と自分の心の状態によっては、ちょっとまったりしちゃう時もあるんですよね
そんな時もトランポリンはぴったりなんです。
ほんの1、２分サクッと軽く跳ねるだけで、ゆるんだ神経にやさしく、
エネルギーが巡っていく感じがしてね、心地よく“切り替え”ができるんです(^0^)v
ゆるめる（瞑想）→ 巡らせる（トランポリン）
この流れ、本当におすすめ！
瞑想で整えた自分を、ジャンプでやさしく“オン”にしてあげる。
そんな良いことづくめのセルフケア
最近私が見つけた新たな幸せです。
お知らせ
🌈 無料オンライン講座：
6月15日（日）午前10時〜11時
6月22日（日）午後19:30〜20:30
Youtube動画はこちら
＼ ご予約はこちらから 
／
https://form.os7.biz/f/20b86e63/
【私の経験】
3畳一間の外人ハウスからフリーランスのヘアメイクで6桁収入！
NZでリフレクソロジーとエネルギー療法のセラピーサロンを起業し
サロンが大人気に。地方新聞にも掲載される。サロン経営20年
そして最愛の夫を亡くしたどん底から億を手に入れる夢を実現。
そんな私だからこそ伝えられる心と夢をつなぐ方法。
トニーロビンズ、Dr.ディマーティmethod、マリッサピア（ヒプノセラピー＆コーチング）
キャロラインクランシャウ（ヒプノセラピー＆コーチング）
イゴアレドコウスキ（ヒプノセラピー＆マインドベンディングコーチ）
高橋宏和(量子学コーチ）
そして数多くの世界でも有名なリフレクソロジーの先生方から
直接学んだ学びとエネルギー療法（ドンナエデン）の教えから
心と体を整え夢に向かって進むあなたの可能性を応援します
💫迷いを手放し、エネルギーを高めて
夢に一歩近づく60分！
こんな方におすすめ👇
✅ やりたいけど動けない
✅ モヤモヤを整理したい
✅ 自分の可能性に火をつけたい🔥
🧠 脳のクセ × 潜在意識 ×
マインドの整え方を体感！
3つの「S」で行動力アップ！
✨State・Story・Strategy✨
🎯「なんとなく変わりたい」じゃなくて、
本気で前に進みたい人へ
あなたの未来を、ここから動かしましょう！
＼ ご予約はこちらから ／
https://form.os7.biz/f/20b86e63/
【開催方法】
Zoomにてオンライン開催（約60分）
※多少延長する場合がありますので
余裕をもってご参加ください。
【参加者の声】
アサミさん：
「物事を難しく考えていたことに気づけてスッキリしました！」
じゅんさん：
「楽しくて心が上がる講座でした。ありがとうございました♪」
ハルさん：
「学びが多く、ワークも瞑想もとても楽しかったです」
利恵さん
自分が一番自分を知っているはずですが、
ヨーコさんの優しい語りかけに心が自然と語り出しました。
びっくりの連続でした。
私は何がしたいのか、具体的に書き出し挑戦をすることで
何が必要で何が要らないのかを探してみたいと思います。
心のブロックを外し、素敵な６０代を過ごせる自分になります
こんな素敵でリアルな体験は初めてでした。
スッキリ出来て目標も見つけられました。
ヨーコさんに心から感謝致します。この出逢いに未来が見えました。
本日は貴重なお時間有り難うございましたm(__)m
【セッション日程】
・６月12日（木）午後19:30〜20:30分
・６月14日（土）午前10:00〜11時
あなたの心が
「本当の自由」に近づく
きっかけになりますように。
お会いできるのを楽しみにしています！
